Waarom lopen met een wandelstok?

De wandelstokken in onze webshop zijn van stevig beukenhout of van licht en sterk aluminium. Een wandelstok wordt gebruikt bij het ondersteunen van mensen die wel kunnen lopen maar minder valide zijn. Met behulp van een wandelstok kunnen deze mensen toch weer mobiel zijn.

De wandelstok moet de juiste vorm hebben om aan zijn doel te beantwoorden. De lengte van de stok moet zijn aangepast, zodat het been dat niet meer optimaal functioneert toch gebruikt kan worden en goed wordt ondersteund.

De voordelen van het lopen met een wandelstok!

Op fysiek gebied ontneemt een wandelstok veel belasting op de enkels, knieën en heupen. De wandelstok zorgt ervoor dat de lichaamshouding wordt verbeterd, wat ervoor zorgt dat de gebruiker meer rechtop gaat lopen. Dit is tevens beter voor de rug.

Op het psychische vlak zorgt de wandelstok ervoor dat er een betere controle over het lichaam gehouden kan worden, met minder misstappen of valpartijen tot gevolg. Een mens voelt zich hierdoor zekerder, stabieler en is beter in balans.

Soorten wandelstokken:

  • Houten wandelstokken, deze bestaan uit één stuk. Een houten wandelstok is vrij eenvoudig op maat te maken. De juiste hoogte van een wandelstok is heel belangrijk. Voor informatie over het juist afstellen van de wandelstok, klik hier.
  • Aluminium verstelbare wandelstokken, deze wandelstokken zijn van aluminium met een houten handvat. Een wandelstok van aluminium is heel sterk en licht van gewicht. De aluminium verstelbare wandelstok is heel gemakkelijk op de juiste lengte aan te passen.
  • Aluminium opvouwbare wandelstokken, ook deze wandelstokken zijn van aluminium met een houten handvat. Ze zijn opvouwbaar in vier delen en heel makkelijk overal mee naar toe te nemen. De aluminium opvouwbare wandelstok is eenvoudig op de juiste lengte aan te passen.

Handige tips:

  • De rubberen dop aan de onderkant van de wandelstok dient vervangen te worden als deze versleten is
  • Neem de wandelstok altijd mee
  • Probeer recht vooruit te kijken en niet naar beneden naar de wandelstok. Dit helpt om beter in balans te blijven
  • Neem een wandelstok met een polsbandje, zodat de wandelstok minder snel kan vallen. Dit voorkomt beschadiging
  • In verband met de bewegingsruimte is het binnenshuis makkelijker bewegen met een wandelstok, dan met bijvoorbeeld een rollator of rolstoel

Klik hier voor een overzicht van alle wandelstokken.